Céu ou Inferno? Como anda o ambiente da sua casa?

Acabou de pisar em casa e já bate aquela irritação, desânimo ,sentiu uma energia pesada na casa?   A atmosfera do lar anda densa, e até mesmo as suas plantas não conseguem resistir às vibrações negativas? Sua vida financeira nunca vai para frente, você sente o dinheiro indo embora pelos “ralos”, sem falar na sua saúde […]

SINTA A EMOÇÃO EQUILIBRE OS SENTIMENTOS

Ter consciência de como reage e se sente diante de cada emoção é fundamental para manter o equilíbrio emocional. É comum achar que não há diferença entre emoção e sentimento. Mas, sim! Emoções e sentimentos são diferentes embora estejam intimamente ligados, pois um responde ao outro que, por sua vez, provoca e instiga ainda mais […]

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SAÚDE EMOCIONAL

Falar de saúde por vezes se limita a estar atento apenas à uma boa alimentação e à pratica de atividades físicas. Porém, sendo o cérebro nossa central de controle, e nossas emoções estimuladoras de alterações que afetam o nosso sistema imune, vale compreender melhor os conceitos de saúde, fisica e emocional, bem como entender que a escolha de ‘ser saudável’ envolve um compromisso não só com o corpo, mas também com o seu ser todo.