saúde-emocional

SAÚDE EMOCIONAL

Falar de saúde por vezes se limita a estar atento apenas à uma boa alimentação e à pratica de atividades físicas. Porém, sendo o cérebro nossa central de controle, e nossas emoções estimuladoras de alterações que afetam o nosso sistema imune, vale compreender melhor os conceitos de saúde, fisica e emocional, bem como entender que a escolha de ‘ser saudável’ envolve um compromisso não só com o corpo, mas também com o seu ser todo.