CODEPENDÊNCIA

É uma síndrome defensível, que é crônica e segue uma progressão previsível. Quando uma pessoa numa relação comprometida com um dependente tenta controlar o uso de drogas ou um comportamento compulsivo, sobre o qual são impotentes, perdem o controle sobre o próprio comportamento e suas vidas ficam sem controle. Quando você tenta controlar algo sobre […]

Como vencer a síndrome do pânico?

Você já ouviu falar sobre síndrome do pânico? Já teve ou conhece alguém que tem? Provavelmente, essa doença já passou com você ou com alguém próximo, isso porque a síndrome do pânico é uma das doenças psiquiátricas mais comuns. Hoje vamos abordar aspectos dessa doença e dar dicas de como você pode vencê-la ou ajudar […]

Céu ou Inferno? Como anda o ambiente da sua casa?

Acabou de pisar em casa e já bate aquela irritação, desânimo ,sentiu uma energia pesada na casa?   A atmosfera do lar anda densa, e até mesmo as suas plantas não conseguem resistir às vibrações negativas? Sua vida financeira nunca vai para frente, você sente o dinheiro indo embora pelos “ralos”, sem falar na sua saúde […]

6 Razões para você ser Solteira e Feliz!!!

Algumas pessoas adoram estar em um relacionamento, não ficam solteiras por muito tempo e provavelmente não sabem como é bom estar solteiro.   Por outro lado, algumas pessoas parecem que nasceram para ser solteiras, vivem a vida como ninguém e com muito mais intensidade. Estar solteira, não significa estar sozinha. Pelo contrário, pode ser o momento […]

PORQUE AS DIETAS NÃO FUNCIONAM

 Aspecto físico-  o corpo só pode suportar um jejum longo durante a vida. A privação repentina e prolongada de comida baixa o ritmo do seu metabolismo, que define a quantidade de calorias que precisa ser queimada a cada dia para o corpo poder funcionar. Este ajuste metabólico sempre serviu a uma importante finalidade evolutiva. Durante […]

DICAS PARA DIMINUIR A COMPULSÃO POR DOCES

Segundo a Nutricionista Juliana Bertuluci Spessotto, o desejo por alimentos doces é um dos fatores que mais atrapalham no processo de perda de peso. Portanto, entender as causas e trabalhar no sentido de evitar episódios de compulsão por esses alimentos irá auxiliar nesse processo. Existem vários fatores que podem estar envolvidos nos episódios de compulsão […]

10 Coisas Para Fazer Quando Estiver Desmotivado

Ficar desmotivado é uma coisa que incomoda a todos. Não ter entusiasmo para trabalhar ou para buscar resultados, nos deixa paralisados e sem energia. Porém, não é algo que se consiga controlar muito bem, talvez nenhuma pessoa consiga. Há muitas coisas que nos desmotivam, mas há algumas formas de se desviar delas, mudar o foco! […]