SINERGIA VS EMAGRECIMENTO

Como podemos usar a SINERGIA no processo de EMAGRECIMENTO?

O processo de EMAGRECIMENTO começa pela nossa mente, é extremamente necessário que a mente colabore nesse processo entendendo que pode não ser tão fácil para todos porém,  é possível para todos. Agora como usar a SINERGIA no processo de EMAGRECIMENTO?

 

O que muitos podem estar se perguntando é:

O que é SINERGIA?

 

Sinergia é um trabalho em equipe, ou seja união de forças, foco num mesmo objetivo ou ideal…

 

Três dicas de como usar a SINERGIA no processo de EMAGRECIMENTO…

 

1- Dança em grupo: (dançar, além de colaborar com EMAGRECIMENTO, também ajuda em várias funções do corpo, inclusive a mente, por fazer com que o cérebro libere endorfina que nos dá a sensação de bem estar,  ou seja, a dança em grupo colabora muito para esse processo)

 

2- Caminhada em grupo: (pode ser de grande auxílio no processo de EMAGRECIMENTO, pois serão várias pessoas juntas em busca de um mesmo ideal (emagrecer com saúde)

 

 3- Academia em grupo: (além de ser mais animado,  ainda consegue que a preguiça vá embora, a sinergia é muito útil nesse processo)

 

Quanto mais unidas as pessoas trabalham, maior é a chance de eliminar peso. Unindo força e energia para alcançar um bem comum.

A ação e o esforço simultâneo, contando com a cooperação dos interessados, com certeza alcançará seu objetivo!

 

 

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Deise Cristina Rodrigues Casagrande

Deise Cristina Rodrigues Casagrande

Mãe, educadora, graduada em pedagogia e letras, pós graduada em alfabetização, letramento e arteterapia, sou Master coach com especialização em PNL onde encontrei umas das minhas paixões assim como meus filhos. sou totalmente movida pela vida e pelas mudanças positivas que posso realizar.
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Deise Cristina Rodrigues Casagrande
Mãe, educadora, graduada em pedagogia e letras, pós graduada em alfabetização, letramento e arteterapia, sou Master coach com especialização em PNL onde encontrei umas das minhas paixões assim como meus filhos. sou totalmente movida pela vida e pelas mudanças positivas que posso realizar.