Força de Vontade

Você sabe o que é força de Vontade? Ou o segredo da força está na vontade? A vontade está na capacidade de escolher e a força na intensidade de querer. Mesmo assim definido o que é, na prática não acontece tão fácil. Muitos são os desafios a serem vencidos até chegar na escolha desejada. Muitas […]

OTIMIZAÇÃO DO TEMPO

TEMPO, PRESENTE VALIOSO! Quanto tempo você tem?   O que você faz com seu tempo?   A distribuição do tempo é democrática, não faz distinção de classe social, etnia, raça ou credo. Todos possuímos 24 horas, nem um milésimo de segundo a mais ou a menos. Toda a diferença do tempo está no que você […]

Estratégia de Emagrecimento

O PLANEJAMENTO ALIMENTAR É UMA ESTRATÉGIA PARA ALCANÇAR O SUCESSO NO EMAGRECIMENTO.   Como é seu comportamento alimentar? Você já tem a sua Estratégia? As pessoas que possuem um comportamento alimentar inadequado precisam detalhar suas próprias estratégias. As estratégias precisam ser personalizadas, não dá para generalizar. O PLANEJAMENTO ALIMENTAR é uma estratégia de emagrecimento que […]