Quem são seus amigos?! O reflexo de nossas aspirações

Há um ditado popular muito conhecido que diz: ‘Diga-me com quem tu andas que eu te direi quem és’. Essa expressão indica que podemos conhecer as qualidades de uma pessoa pelas companhias que ela mantém. Mas podemos significar melhor o sentido de nossas relações sociais.

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SAÚDE EMOCIONAL

Falar de saúde por vezes se limita a estar atento apenas à uma boa alimentação e à pratica de atividades físicas. Porém, sendo o cérebro nossa central de controle, e nossas emoções estimuladoras de alterações que afetam o nosso sistema imune, vale compreender melhor os conceitos de saúde, fisica e emocional, bem como entender que a escolha de ‘ser saudável’ envolve um compromisso não só com o corpo, mas também com o seu ser todo.